[...] chyba zaoszczędziłem 20zł.Skąd te entuzjastyczne opinie nt tej guarany w takim razie? To jakaś mafia kolesi z allegro? No ale mniejsza, w sumie tak przeczuwałem że to to samo co kawa (choć podobno guarana działa dłużej, tj nie daje tak natychmiastowego kopa tylko rozkłada trochę bardziej energię). Syndrom aptekarza zaczyna wracać ;) Dzięki,pozdro
wydaje mi sie,ze najwazniejsza w cell pump i creafusion jest zawartosc kreatyny (tricreatine malate) w porcji, w cell jest 4 gramy a w crea 3 gramy. jezeli w crea proponuje sie dwie dawki dziennie, co daje nam 6 gram kretki a w cell analogicznie, co daje nam 8 gram kretki - to logiczne wydaje mi sie zmniejszenie dawki odzywki bioge...do tej samej [...]
[...] temat sparingów w Paszw nie chce mi się nawet gadać. "A w takich stylach jak`bjj, judo, kck, thai czy boks stosunkowo szybko przechodzi się własnie do sparingów, co daje adeptom w krótkim okresie czasu przewagę nad ćwiczącymi w PASW." -Niewiem czy wiesz ,ale sparing to jedyna droga do tego aby móc się dobrze bronić,jak narazie nikt [...]
[...] znać dokładną odpowiedź, np. czy przełożenie 39x19 będzie optymalne, lub, czy kadencja 90 obr/min będzie wystarczająca? Problem jest jednak bardziej złożony toteż nigdy nie daje się udzielić prostej odpowiedzi bez podstawowej chociażby analizy różnych przypadków. Generalnie można powiedzieć, że wyższa kadencja jest lepsza z punktu widzenia [...]
[...] na nim był oparty pierwszy cykl. Jest to bardzo prawdopodobne ponieważ z opinii wielu starych kreatynowych wyjadaczy wynika, że po wielu cyklach na mono zastosowanie CF nie daje lepszych efektów przynajmniej jeżeli chodzi o masę. Dlatego wasza teoria wydaje mi się nieco dziwna. Nie wydaje mi się też aby prawdziwa była teoria że jeżeli teraz [...]
[...] ten sposób młynek wskrajnych warunkach. i na odwrót. U mnie np. tendencja zsiłowej jazdy wynika z budowy jest masywnej budowy i podczasa jazdy dosć cześto wstaje n apedały i daje siłe z biodra i posladków osoby szczupłejsze majace mniejsz eprzygotowanie siłowe osiągają jakś moc poprzez rytm poprze młunek a nie poprze siłe ud, biodra czy [...]
[...] u bukmachera i sprawę zwycięstwa pozostawić „chłopcom z miasta” Gwarantując im udział w wygranej pieniężnej, wszelkie sprawy techniczne pozostawiamy profesjonalistom. Dodatkowo sposób ten daje możliwość załatwienia dwóch pieczeni na jednym ogniu! ---------------------------------------------------------------------------
[...] ćwiczenia, większe zaangażowanie mięśni zginaczy bioder (przy zmniejszeniu pracy mięsni brzucha) i większe napięcia w dolnym odcinku kręgosłupa. Łatwiejszą wersją tego ćwiczenia jest wykonanie go na drabinkach przyściennych, co daje oparcie dla pleców. Należy unikać bujania tułowiem i ruchów zamaszystych, zmniejszających napięcie mięśni.
[...] diecie (tzw. diecie ubogoenergetycznej bogatoresztkowej) i programie treningowym możemy pozbyć się 0,5 do 1 kg tygodniowo. Kuracja ta stosowana przez odpowiednio długi czas daje najlepsze rezultaty i gwarantuje, że nie wystąpi efekt YO-YO. Dlaczego tak się dzieje? Odpowiedź jest prosta. Po pierwsze dietetyk (lub lekarz), który układa dietę uczy [...]
Co jest lepsze do obrony na ulicy? Ktory styl da mi lepsza kondycje fizyczna i psychiczna? Na ktory trzeba poswiecic wiecej czasu w celu doskonalenia? Najwazniejsze, to ktory styl daje wieksze szanse przetrwania i poradzenia sobie na ulicy w obornie osobistej? Za wszelkie argumenty z gory dziekuje.
[...] sekcji- to tyczy sie kazdej sztuki walki 2." Na ktory trzeba poswiecic wiecej czasu w celu doskonalenia?" Zdecydowanie na jj. 3."Najwazniejsze, to ktory styl daje wieksze szanse przetrwania i poradzenia sobie na ulicy w obornie osobistej?" ooo stary temat-rzeka . Teraz rozpetasz burze. Jezeli chcesz zeby dyskusja byla w miare [...]
PEPO:Ćwiczy z nami na siłce nawet daje rade co prawda tłuszczyk ma ale siłe tez ogromną KURDE DAJE FOTKI A WY LUDZISKA NAWET NIE CHCECIE NIC NAPISAĆ!!!!!!!!!
[...] ... Duze partie cwicze 55-60min i male 30-35min czyli jak robie klatka + Triceps to wyrabiam sie w 1,5 godziny ... Kult moze inaczej cwczysz bo cwiczysz 6 razy w tyg co jest wielkim bledem i ja sie o tym przekonalem na wlasnej skorze ... Teraz cwicze 3 razy i w kazdym trening daje z Siebie wszystko ... efekty sa 2 razy lepsze ... Pozdrawiam
[...] tylko 90% wody, zrozum to).W pozniejszych tygodniach przyrosty były troche mniejsze ale rowniez stosunkwo duze.W trzecim tygodniu chłopak uskarżal sie na bole kręgoslupa co daje wyobrazenie ile przytył.Ale teraz weź pod uwage ze on jest zaawansowanym amatorem ze tak powiem i wie co robi.Agi uzyl tylko jako kick start a nie jakos jedyny srodek w [...]
Om jak zestackujesz nordiola z 1,4 andro to nie masz deca dicka - robię w tej chwili trzeci taki cykl i wiem coś o tym.... Co do guggla to musisz brać co najmniej 4-5 kaps dziennie i gugle to raczej dodatek do inych spalaczy niż samodzielny produkt - niezły ale nie daje dużego efektu
[...] efekt uboczny i nie opłacało im się go usuwać albo dodali go specjalnie żeby pompować wodą pod skóre - masy będzie więcej (ktoś może po cyklu powiedzieć że ta kreatyna daje wiecej masy) ale po co komu zalana sylwetka jeśli nie masz diety dobrze ułożonej ablo przynajmniej ułożonych proporcji to kreatyna za dużo Ci nie da Zmieniony przez - [...]
[...] 10 min. na ostrym ogniu. Następnie dodać koncentrat i gotować na małym ogniu do chwili, aż warzywa będą miękkie. Zupę można jeść ile się chce i kiedy się chce. Zupa nie daje energii. Im więcej się jej je, tym szybciej się chudnie. Jeśli dłużej przebywasz poza domem, to radzę napełnić termos i zajadać się nią do woli. Rozkład jazdy: Dzień [...]
[...] wybor ?) Diete oczywiscie staram sie utrzymywac. Dodatkowo zdecydowalem sie po dlugim namysle na HMB Ultra, ktore mam zamiar stosowac przez jakies 3 miesiace (niby nic nie daje ale nigdy nie bralem i chce sprobowac, kiedys czytalem, ze daje dobre efekty przy dlugim stosowaniu). Co sadzicie o tej kombinacji na poczatek ? Moze dokupic cos [...]
[...] cwiczył to szpagata zrobisz i to bardzo szybko drugi sposób: potzrebna bedzie gruga osoba. siadasz z partneram na ziemi i robisz rozkrok partner chwyta cie z rece i zapiera sie nogami o Twoje stawy kolanowe rozchylajac Ci w ten sposób nogo starsznie to boli ale daje BUZE efekty jak chodzilem na karate to mi to koles zrobił i myslalem ze umre :/
Pszczyńska Akademia Sztuk Walk
